マラソンワンポイント[17] [健康]
大会参加で勘をつかむ .
秋口から、市民ランナーを対象とした大会が盛んになってきます。10kmやハーフマラソンなど、短めの距離でも構いませんので、一度は参加して雰囲気を掴んでおくと良いでしょう。
朝食を摂る時間や、レース場でのアップのタイミング、スタートラインの雰囲気、さらには走ったあとのケアまで、一日の流れを体験しておくと次回から余裕を持ってレースに望めるはずです。いきなり本番ではなく、こうした「練習のレース」で勘を養っておきたいものです。
私はここを利用しています。
計画されている大会全てを見れます。今日時点で2013年6月までの大会がリストアップされています。
タグ：マラソン
2012-11-06 23:43
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