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マラソンワンポイント[5] [健康]

ホームグランドは自分の調子を把握しやすい 

大きめの公園の周りなど、ある程度の距離を周回できる場所も距離がわかりやすく、トレーニング向きです。ホームグラウンドを見つけると、ペース配分で自分の体調がつかめるでしょう。

自分のホームグラウンド

スクリーンショット 2012-10-22 0.26.24.png 


タグ:マラソン
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