最高の笑顔を身につける体操

 

Ⅰ. 目力をつける体操 

1. 目をおもいきり見開く　→　通常の目をする　→　目を細める（薄目） ：　10回を5セット程度 
2. 薄目の状態のまま、おでこを持ち上げる ：　10回を5セット程度

 

Ⅱ. 口周りを鍛えて微笑みをつくる 

1.  鏡で、口周りを正面から見て、口の傾きを確認する。（人は誰でも顔が左右対称でないので、その方向を確認する）
2. 右の口角を持ち上げる ：　10回を5セット
3. 左の口角を持ち上げる ：　10回を5セット
4. 先に確認した時に確認した、下がっている方の口角を持ち上げる。 ：　10回を5セット
5. 前歯数本が見える程度の笑顔を作る。　：　10回を5セット程度

これで１ヶ月後には、魅力的な笑顔が身に付きます。

 

写真は、私の大好きな笑顔コンサルタントの先生です。

今回の記事は、この人のセミナーで得た知識の一部を紹介しました。

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お勧めです。

 

 

 

コメント 1

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