マラソンワンポイント[14]

ウエアは水分が蒸発に優れたものを
大量の汗に加えて、暑さから水を頭からかぶることも多いレースでは、ウェアは水分の蒸発に優れた素材がベストです。Tシャツなど綿100％素材は吸水性には優れますが、水分が蒸発しにくいため、肌に張り付き、動きやすさが損なわれます。最近ではジョギング向けの新素材なども多く登場しているので、一度検討してみてはいかがでしょうか。

by KONICA MINOLTA RUNNING PROJECT

今は、半袖の薄めのシャツで練習や大会に出場してますが、2月の東京マラソンの時には、寒さ対策が必要ですね。

長袖のインナーに、半袖のランニング用シャツを着るのがカッコいいですね。特にインナーは腕の振りをサポートしたり、体幹を支える機能を持つものも発売されているので、よく調査する必要がりますね。