マラソンワンポイント[12]

疲れたときのフォームをチェック

走りはじめはきれいでも、疲労とともにフォームは崩れがちになります。しかし疲れて余裕がないときに、自分のフォームの乱れに気づくのは困難でしょう。時には他の人の目でトレーニング後半のフォームをチェックしてもらうのも良いでしょう。

by KONICA MINOLTA RUNNING PROJECT  

疲れたときに関わらず、自分のフォームをチェックする方法を検討する必用がある。一人でトレーニングしているとムリです。トレーニング仲間か、セミナーを探す必要が有る。